40代男性の婚活、本当のところどうなの?
こんにちは、美咲です。結婚相談所のカウンセラーとして7年間、約1,200組のカップルを担当してきました。私自身も35歳のとき、相談所を通じて今の夫と出会い結婚しています。
「40代の婚活は厳しい」「もう手遅れだ」――こんな言葉をネットでよく見かけますよね。でも結論から言うと、40代男性の婚活は「難しいけれど、決して不可能ではない」というのが、1,200組を見てきた私の実感です。
データで見る40代男性の婚活成功率
結婚相談所での成婚率
一般的に、結婚相談所における40代男性の成婚率は約10〜20%と言われています。しかし、この数字にはからくりがあります。成婚に至らなかった40代男性の多くは、途中で活動を止めてしまった方でした。
婚姻統計から見る40代の結婚
私が担当した1,200組のうち、40代以上の男性が含まれるカップルは約350組。そのうち成婚に至ったのは約120組で、成婚率は約34%でした。
40代男性の婚活が「難しい」と言われる3つの理由
理由1:希望条件と現実のギャップ
40代男性の中には「20代〜30代前半の女性を希望」と条件を設定する方が少なくありません。しかし現実には、年齢差が10歳以上あるマッチングは成立しにくいのが事実です。成婚された方の多くは、年齢差を5歳程度に設定していました。
理由2:自分磨きの意識不足
40代の婚活では清潔感や身だしなみ、コミュニケーション力がとても重要です。プロフィール写真ひとつで、お見合いの申込み数は2〜3倍変わります。
理由3:行動量の不足
成婚した40代男性の平均お見合い回数は約15〜20回でした。一方、うまくいかなかった方は5回未満で諦めてしまうケースが多かったです。
成功した40代男性に共通する5つの特徴
1. 条件に柔軟性がある
「絶対に譲れない条件」を1〜2個に絞り、それ以外は幅広く受け入れる姿勢を持っていました。
2. 自分から積極的に動く
成婚者は月に最低でも5件以上のお見合い申込みをしていました。
3. フィードバックを素直に受け入れる
カウンセラーからのアドバイスを真摯に受け止め、改善を重ねていた方は成婚が早かったです。
4. 清潔感と身だしなみに気を配る
美容院で髪型を整える、サイズの合ったジャケットを着る。こうした基本を徹底していました。
5. 婚活を「投資」として捉えている
時間もお金もかかる婚活を、将来への投資と前向きに捉えている方は、モチベーションが持続していました。
40代男性におすすめの婚活方法
結婚相談所
真剣に結婚を考えている40代男性には、結婚相談所が最もおすすめです。プロのサポートを受けられるのは大きなメリットです。
再婚向け婚活サービス
バツイチの方や再婚を視野に入れている方には、マリッシュのように再婚活に特化したサービスがおすすめです。40代以上の利用者も多く、再婚に対する偏見のない環境で活動できます。
まとめ:40代の婚活は「戦略」が鍵
正しい戦略と十分な行動量があれば、40代からでもパートナーは見つかります。まずは自分に合った婚活方法を見つけることから始めてみてください。

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